Služby

Barre cvičení

Barre cvičení je účinný, celotělový trénink budující vytrvalost izometrickými pohyby, kardio, a vnímáním rytmu. Barre kombinuje to nejlepší z:

  • Pilates,
  • Jógy,
  • HIIT a
  • Silového tréninku

Vše pospojujeme do dynamické a poutavé lekce. Low-impact metoda je vhodná pro každého.

Jin jóga

Lekce klidné jógy s důrazem na protažení a relaxaci. V jedné pozici zůstáváme několik minut.

Fitness cvičení

Poskytuji lekce i na další tipy cvičení jako je:

  • Těhotenská jóga,
  • Barre pro fascie,
  • Posilovací cvičení,
  • Základy cvičení a další.


Ceník

Barre živá lekce - úterý full body

Online živá lekce, včetně záznamu - 60 minut

109 Kč

Barre HIIT živá lekce - čtvrtek full body

Online živá lekce, včetně záznamu - 30 minut

59 Kč

On-demand lekce

Různé druhy cvičení, jednotlivá lekce

89-150 Kč