
Služby

Barre cvičení
Barre cvičení je účinný, celotělový trénink budující vytrvalost izometrickými pohyby, kardio, a vnímáním rytmu. Barre kombinuje to nejlepší z:
- Pilates,
- Jógy,
- HIIT a
- Silového tréninku
Vše pospojujeme do dynamické a poutavé lekce. Low-impact metoda je vhodná pro každého.

Jin jóga
Lekce klidné jógy s důrazem na protažení a relaxaci. V jedné pozici zůstáváme několik minut.

Fitness cvičení
Poskytuji lekce i na další tipy cvičení jako je:
- Těhotenská jóga,
- Barre pro fascie,
- Posilovací cvičení,
- Základy cvičení a další.
Ceník
Barre živá lekce - úterý full body
Online živá lekce, včetně záznamu - 60 minut
109 Kč
Barre HIIT živá lekce - čtvrtek full body
Online živá lekce, včetně záznamu - 30 minut
59 Kč
On-demand lekce
Různé druhy cvičení, jednotlivá lekce
89-150 Kč
