Služby

Lekce Pilates

Každé úterý a pátek od 18h probíhají lekce Pilates v Prachaticích.

Lekce trvá 55 minut a je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Na cvičení stačí vlastní podložka, ostatní pomůcky jsou na místě.

Cena lekce 150Kč.

Uvidíme se na adrese: Časudost Chillzone - U stadionu 968, Prachatice (vedle plaveckého bazénu)


Své místo si rezervujte zde: REZERVACE MÍSTA


Barre cvičení

Barre cvičení je účinný, celotělový trénink budující vytrvalost izometrickými pohyby, kardio, a vnímáním rytmu. Barre kombinuje to nejlepší z:

  • Pilates,
  • Jógy,
  • HIIT a
  • Silového tréninku

Vše pospojujeme do dynamické a poutavé lekce. Low-impact metoda je vhodná pro každého.

Jóga

Lekce klidné nebo dynamické jógy pro dokonalé spojení těla a mysli.

Fitness cvičení

Poskytuji lekce i na další tipy cvičení jako je:

  • Těhotenská jóga,
  • Barre pro fascie,
  • Posilovací cvičení,
  • Základy cvičení a další.