Barre Karty
28 karet cviků, doporučených denních sestav a tipů pro správnou techniku
Perfektní způsob, jak posílit celé tělo a zlepšit svalovou vytrvalost. Obsahuje variace pro každý cvik, abyste mohli upravit intenzitu podle svých schopností a užili si pokaždé originální cvičení.
Tipy pro správnou techniku a postavení těla pro nejlepší výsledky. Doporučené sestavy cvičení, které vám pomohou vytvořit efektivní tréninkový plán. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
PDF verze - 249Kč
Tištěná verze - 349Kč
Osobní odběr či Zásilkovna (89Kč)